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Regenration

Laufen gestrichen, fast 10h geschlafen. Viel Pause und siehe da, ich kann heute wieder normal gehen. ;-)

Werde heute und morgen kürzer treten und am Freitag lockere Runde auf dem Band.

Sonntag dann Hindernis Lauf in Schwanewede und die Woche darauf steige ich wieder in meinen Trainingsplan ein. Bin eh noch im Regenerationsplan, ab mitte November wird es dann härter.

Schon verrückt, dass man sich selber zwingen muss nichts zu machen.

Was ist das Gegenteil vom inneren Schweinehund?

Vorschläge bitte ins Gästebuch!

4.11.15 11:08
 
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