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Squash Battle am 02.11.2015

Nach einem "schönen" ersten Arbeitstag nach 2,5 Wochen Urlaub gibt es nichts schöneres, als sich nach der Arbeit mal so richtig auszupowern. Das tat gut. Martins Zerrung im Oberschenkel ließ ihn heute leider nicht über den Boden fliegen wie beim letzten mal. Sehr schade, dennoch haben wir uns nichts geschenkt und beide alles gegeben. Am Ende war es ein Sieg für mich.

Wahnsinn, wie schnell man bei dieser Sportart ins Schwitzen kommt. 45 Minuten Squash sind mal schnell 500 und mehr Kalorien, die man verbrennt. Ideal. Schnelligkeit, Taktik und vor allem sehr viel Ausdauer ist hier gefragt. Kann den Sport als Zusatz zum Lauftraining nur empfehlen. 

Fotos vom Battle werden dank der Gopro folgen :-D

Bis zum nächsten Squash-Battle...

Henning

["No Pain No Gain"]

2.11.15 23:37
 
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